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ふわり本とカフェ.gif
ようこそ れもんずカフェへ
ようこそ いらっしゃいませ れもんの台所です

子供の背をのばすためにはじめた手作りのジュース。。にんじんやアボカドの栄養に魅了され、
本館れもんずカフェでは、アボカドの料理や、手作りジュースや健康レシピ・簡単なおやつをご紹介しています。
健康ジュースを作っていくうちに、体にやさしい素材を使って作り始めたにんじんりんごジャム♪
ネットなどでも200個の販売をすることができました(^^)
無農薬のにんじんとりんごを丸ごと使ったジャムはいかがですか♪o(〃^▽^〃)o

2006年10月06日

旬の酵素パワーはすごいのですね!手作りジュース♪

1005jyu-su.jpg

旬のものを食べるということは、何倍も体にいいのです。
今、話題の酵素・・
詳しくは、今日の本館のれもんずカフェのおもてなしメニューですので
詳しくご紹介していますので 
ぜひ こちらをごらん下さい 本館 れもんずカフェ

覚えておきたいことは、加工してあるものでも生のものと成分が変わらない
ということです(*^^)


そして、何よりも朝の果物のジュースがとてもすごいということです!
ちょっとの手間ですが・・最高のデトックスです!






ぜひ 本館れもんずカフェへ
posted by ☆れもん at 12:37| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

●いちじくの赤ワイン煮

1006itijiku1.jpg

朝からとっても早く目がさめて(><) お弁当作りしながら・・
いちじくがあったんだぁ〜  ♪

ずっとやりたかった赤ワイン煮〜
赤ワインが大好きなので絶対やりたかった〜(*^^)
で・・ やりました〜♪

赤ワインとお砂糖だけですよ とても簡単〜!
お砂糖は控えめで大丈夫。。 レモンを入れたら色がもっと鮮やかに!
お味は・・・



(#^・^#)おいしいいいいい〜〜〜


この旬のときに、ジャムやワイン煮や・・ やってみたいですね♪





いちじくの栄養

いちじくの原産地はアラビア南部で、紀元前3000年頃には栽培されていました。
日本には、1630年、長崎に渡来しました。
不老長寿の果物と言われるほど、栄養効果 薬効が高い果物です。
ペクチンという植物繊維を含んでいて、腸の働きを活発にするために便秘に
効果があります。
また、いちじくは、酵素が含まれているので消化作用を促進させますので
お酒を飲んだあとに食べると二日酔いになりにくいそうですよ♪
その他、炎症を抑える働きもあって、喉の痛みを抑えたり、黄疸の治療にも
有効だそうです。
参考資料 一部引用



posted by ☆れもん at 09:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月22日

デトックスには野菜ジュースを!!

デトックスとは、体の中の毒素を捕まえて外に排出する健康法です。
排出するルートはさまざまですが・・毒素の75パーセントが便、20パーセントが尿、
3パーセントが汗、2パーセントが毛髪や爪のようです。
この割合からみても、食事で毒素を捕まえて排便で排出するデトックスが最も効率がよいと
いえるでしょう!
まずは、デトックスとして取り込まないことが重要です。
それには、まず、改善しやすいのは、水です。飲み水や料理に水道水を使わないだけでも、
有害ミネラルの侵入を大幅に防ぐことができます。

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それでも入ってしまった毒素は、食事によって排出を促します。
野菜などに含まれるケセルチンをはじめとするポリフェノール化合物は、血液中の有害ミネラルを
捕まえて腸に集める役割を果たします。
腸にあつまった毒素は、他の老廃物や食物のカスとともに、便になり体外へ排出されます。


デトックス! 知らず知らずのうちに体に入ってします有害物質・・
今、私たちができることのデトックスとして、野菜ジュースは、果物とのミックスジュースを紹介しています。

詳しくは、こちらの本館 れもんずカフェまで


石臼式ジューサーは、スクリューといいますが、1分間に80回転します。
螺旋状になっている溝が、野菜を巻き込んでいきます。先端部分までいくとだんだん溝が細くなり野菜はだんだん圧搾されて強い力で、ギューと搾られてジュースになります。
ビタミンが破壊されることなく栄養たっぷりのジュースになります♪
搾ったカスが外の容器に出てきますので、たくさんのにんじんなどを次々にジュースにしてくれます。
朝一番の野菜・果物ジュースはデトックス効果アップ最高ですし!何より健康できれいになります
石臼式で低速ですので、野菜の酵素の働きがまったく違います!!石臼式低速ジューサー1台


そして、にんじんは、やはり無農薬のにんじんをおすすめします!
れもんずでもにんじん中心のジュースが多いです。それだけににんじんは毎日とりたい栄養が
びっしりあるからです。 
にんじん=ビタミンAが豊富、そして、B1、B2ミネラルも含む「野菜の女王」鮮やかな赤色は
カロチノイドという色素によるもので、老化を遅らせ生活習慣病を予防する効果の高い抗酸化物質
も多く含んでいます。体内の塩分濃度を調節するカリウムも豊富です。その栄養が一番あるのは、
皮の部分なのですね〜 

デトックスとは、まず、毒を体にいれない・・ というところでも無農薬野菜をすすめします!
もう一つ、おすすめは、レモンです、果汁がたっぷりの無農薬レモンで驚きました!
10個で1500円ですが・・ 大事に使いますし、1ヶ月に半分づつ使っても20日・・
皮まで安心して使えるレモンです!


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送料は、送料無料の無農薬レモン1580円にあわせて同梱してもらったら送料はかかりません
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2006年09月21日

パパッと ガーリックチャーハン♪でお弁当間に合うかな〜

0921benntouka.jpg


今日は、昨日徹夜になってしまい・・ お弁当つくる気力がぁ〜〜
姫の試験でつきあって3時までおきてて・・
まぁ パソコンさわってたので神経が過敏になっちゃったかな〜
結局眠れなくなって・・
一度はベットに入ったものの・・
起きれなかったらどうしょう〜〜(><)と
もう起きて朝を迎えました。。


でもふらふらで・・ (><)
朝ご飯だけなあんとかぁ と思い・・
お弁当は〜〜〜(;;)
パン買ってもらおうかな〜
でも・・ 背が伸び盛りなのに・・ こんなんでいいの〜〜〜〜

なんとか、ガーリックチャーハンでお米を持たせることができました〜
少なめなので・・でも、お茶碗に2杯分ぐらいはあるのですが・・(いつもと比べると・・)
あと、2つぐらいパンを買ってね!とお願いして・・・



でも、これって美味しいですよ〜〜〜♪

普通の食事にでも(*^^)いかがですか〜

独身の頃・・ 通ったカフェで出されていたものなんです♪

油に、ガーリックを炒め、牛の薄切りでいいと思います。ステーキの厚みも
いいかも〜♪塩コショウして、そのガーリックと炒めます。
それからご飯を入れて炒め 味は、お醤油で調節・・・
食事が進みますよ!
これに、ほうれん草のサラダをあわせてはいかがでしょう〜♪♪


あっという間に出来たガーリックチャーハン♪なかなかですよ〜(*^^)v

それと、れんこん・にんじん・ごぼう・お肉の煮物にほうれん草のおひたし
そしてトマトをそえて簡単弁当です〜♪




本館れもんずカフェ




保温弁当箱ってあこがれます♪  お取り寄せ弁当箱です(*^^)

象印【ZOJIRUSHI】SL-MD07-CAステンレスランチジャー おべんと象印 保温弁当箱 お・べ・ん・とクリアブラック(SZ-BA04-BF)【送料無料スペシャル】大人も使える洗練されたミッキー柄。象印 保温弁当箱 おべんと SZ-BV03D-EX サーモス 保温弁当箱 【ブラウン】 [DBG-300]女性にも丁度いい容量保温弁当箱おべんとう象印 SZ-BA03保温弁当箱(ごはん容量:450ml/おかず容量230ml)サーモス DBA-450
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2006年08月15日

アボカドでパック!

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アボカドは食べてぬって体の中から外からきれいになれるんですよ!
今では、スーパーでもよく見かけます。
そんなアボカドの栄養効果をジュースにしてはいかがでしょう〜
本館れもんずカフェでは、アボカドを使ったジュースやお料理もたくさん
ご紹介しています。
今回のパックも、とっても効果的です!ぜひ、いかがですか(*^^)v

作り方・パックの秘密の効果はコチラです


森のバターのコクをさらに増しました!メキシコ産 樹上完熟 プレミアム・アボカド「キャラボ・...メキシコ産アボカド 5個入栄養満点!健康果物!アボカド[直送]植物繊維も豊富です!森のバターメキシコ産 アボカド12個入り箱●店長おすすめ商品です【楽天シ...【お買い得商品】アメリカ産 アボカド 約3キロ アボカドバンザイ!

posted by ☆れもん at 17:39| Comment(1) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月04日

お酢カフェが流行

今、酢が大ブームですね
テレビでお酢カフェの紹介が・・
100本のどガラスのびんで作ってあり・・と。
先日フルーツのお酢を作ったのですよ(*^^)
フルーツ酢は簡単です!ぜひ、みなさんもいろんな果物でためしてみては!


フルーツ酢の作り方はこちらです
posted by ☆れもん at 11:51| Comment(1) | TrackBack(2) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月27日

行きつけのパン屋さん(*^^)

0627パンりんごとくるみ.jpg

行きつけのパン屋さんがありますか?
ご自分で作られてる方はそれが最高ですよね・・(*^^)

先月からかな・・
王子の整骨院通いが毎日になり、その隣の隣がパン屋さん♪
知っててもお店に入ることはなかったのですが・・
毎日通うし・・ 何か食べたい・・ という話になって
のぞいてみたら・・
これが、最高に美味しいのです!
今までで一番かな〜♪
美味しい店があっても遠かったり、店舗が移動したりして・・
なかなか満足は行かなくても、焼きたてはどこも美味しかったりしたし・・
ところが・・ 子供も感動!私も感動した パン屋さんなのです!
1ヶ月ぐらいここのパン屋さんに通っていた時に、店主のご主人が
「いつもありがとうございます」と声かけて頂いて・・
あ〜 ご存知だったんだぁあ〜 と (//σ σ//)ゞ
嬉しいような・・ 恥ずかしいような・・

でも、お話するようになってますますここのパン屋さんが大好きに!
何にお店の方が力を入れられているか・・とか 人気のパンなど・・
よくわかってきました!
手作りにこだわっていらっしゃるクリームがカスタードとチョコ(*^^)
購入時にクリームを入れてくださるのです!
種類も多く、大きいピザパンでもとてもお得な値段だったりします。

上の写真の手前のパンがまた美味しかったのですよ!
中の茶色の部分は、りんごとくるみを一緒にケーキのように焼いてあるもの
に、パイ生地で包んでありました〜♪




次のこれが↓
ご自慢のカスタードクリームの上に白糖と黄桃が載っていました。
このバーションはいろいろあります!
以前、ラフランスのスライスの甘露煮が、やはり、このようなパンで
出されていて もうとろけそうでした〜♪

0627ももともものパン.jpg


明太がのっているフランスパンがここのお店の一番人気♪
右写真の一番上のパンです♪
パンがの明太の相性がぴったり〜(*^^)
丸くて中が黄色く、ほうれん草がのっているのは、かぼちゃのキッシュ!
中にベーコンが入ったりとなかなかボリュームがあっておいしかったです♪
パンは最高♪

0627パン.jpg
posted by ☆れもん at 15:17| Comment(4) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月24日

おウチが好き。毎日が好き。

楽天ブックス ⇒  山瀬まみのおウチが好き。毎日が好き。

山瀬まみさんの本です・・
とっても可愛らしいです・・
本の内容は、器よ料理のこと インテリアこと ハンドメイドのこと
イベントのこと・・
にわかれてかわいいお料理の写真やレシピ・・ まみさんのふだん暮らしが
とても素敵です!
家にいることに窮屈になったり・・
家事をすることにため息ついたり・・
みんな同じですよね。。 いやなときはいやですもの・・
でも、ふっと ページをめくったときに元気になれそうな気がする本です。
デザート作ってみようって思います・・
手作りの石鹸もやてみようかな〜 化粧水もチャレンジしょうかな〜 って
お料理もちょっとした盛り付けでも変えたくなります(^m^)
もちろん自分流でいいと思うのです。。

私はれもん流でふだん暮らし楽しみたいと思います・・(*^^)
まずは、美味しいデザート作りや・・子供の喜ぶ笑顔で・・
器も大好き♪れもんずカフェのオープンもまた一つのお仕事です♪
ふっとやさしい気持ちになれる本は、とても好きです・・
創作意欲もわいてきます!今度こんなデザートにしょう!
なんてワクワクします。

ふだん暮らしから何かいいことみつけたいと思いませんか・・
いい空間を楽しみたいですよね・・


posted by ☆れもん at 03:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月20日

レモンのお酒作りました(*^ ^ )

0621レモン酒.jpg

最近果実酒などいろんなお酒を作りたくて・・はまっています(*^ ^ )
まずは、梅酒をこの間作りました
梅は大きい南高の梅です(^m^)とっても楽しみ♪
それから、コーヒー酒も作りましたよ!カルアミルクにして飲んだり・・
コーヒー酒の作り方はこちらから
コーヒー酒ゼリーにしたり♪ 漬け込んで一ヶ月で飲めるそうですから・・
なんて楽しみなんでしょう〜 (*^ ^ )
それから・・ 今日がレモン酒です   レモン酒の作り方はこちら
レモン酒のシャーベットなどが紹介されていました。
こちらは、3ヶ月ぐらいしてから飲めるのかな〜 楽しみです!

あと・・キウイやざくろが出たらざくろ酒・・  いろいろやりたいな〜

お世話になってる本です♪
   楽天ブックス ⇒ 新保存食レシピ180
posted by ☆れもん at 19:20| Comment(4) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月10日

コーヒー酒

   楽天ブックス ⇒ 新保存食レシピ180

この本もとても気に入って購入しました。大きくは、
・野菜の新保存食(いろんなピクルス、いろんな種類のらっきょ漬け、
         いろんなマリネ、野菜のソースたち スパイシーオイル)
・ハーブの新保存食(バジルペースト、バジルオイル、ハーブバター。
         ハーブパン粉、ハーブビネガー)
・果物の新保存食(ジャム、マーマレード、果実酒)
・肉の新保存食(スープストック、ジャンルー、マリネ、いろんな料理)
・魚の新保存食(水煮、オイルサーディン、酢じめ、みそ漬け、いかの塩辛
        すり身、干し物、魚の常備菜)
・手作り調味料(ごまだれ、梅肉だれ、マヨネーズ、テンメンジャン、
        韓国風だれ、和風ドレッシング、ケージャンミックス)

などに分かれています。

写真がきれいで、見ているだけで、うっとりです。
まず、写真の撮り方にいいなぁああ!って思ったものが購入したい一つの
条件なんです(*^^)
そして内容もとても充実しています。内容びっしりだし作りたいと思います。
一日がかりでゆっくり読みたい本です。
まずは、この本からコーヒー酒を造りたいです♪
それから、ミックスピクルス・・
料理のソース・・  玉葱だったり ネギだったり・・ 美味しそう〜
バジルオイルも手軽そう〜
いろんなジャムや瓶づめしたものをかわいく布でラッピングまでご紹介。。
いろんなことがやりたくなります♪
手作りのたれやソースを紹介してあったら、そのあと そのたれやソースを
使ってお料理もとっても美味しそうなんです。。
ぜひ、おすすめのお料理のための1冊です。

さっそく 今日は、コーヒー酒を作ります♪ (#^・^#)

posted by ☆れもん at 11:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月26日

手作りジュースを作ろう!

手作りのジュース

ダイエットや健康にデトックス!この効果は、手作りジュースを一番に
おすすめしています。
手作りジュースは体の中から本当に健康にしてくれるのです。
野菜や果物をたっぷりとって・・ 体の細胞がみな元気〜!
みたいな健康になりましょう!
れもんずカフェ本館にジュースのレシピが満載ですよ♪

ピカイチ野菜くんの商品です。

石臼式で低速ですので、野菜の酵素の働きがまったく違います!!石臼式低速ジューサー1台・0427... 無農薬・無化学肥料栽培の洗い人参電子農法とよばれる、大量の炭、アルカリイオン水使った、こ... 
ジュースの写真をクリックして頂けますとレシピや栄養効果がわかります♪
0519にんじんジュース.jpg0523りんごとキャベツ.jpg

posted by ☆れもん at 14:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日々のお弁当やご飯に大活躍の本

今日は、お料理するのによく読む本をご紹介します。楽天ブックスは送料無料ですよね♪
自分にない発想や昔ながらの伝統的なお料理を知るのは勉強になります。
楽しみながら 日々 作っていきたいたいですよね♪

かもめ食堂の映画を見て。。(*^^)
ますますお料理の尊さを感じましたよ。
作ることは 本当に愛情なのですよね・・


楽天カードはお得ですよ!カードで買えばポイントはいつも2倍!!

カード入会で2000ptプレゼント!



調理以前の料理の常識 毎日のおべんとう 朝ごはん組み合わせ自由自在 お弁当の知恵 
トップアスリートになるための食事と栄養学 毎日の健康おかず 子供を強くする100の食材 あなたのための食べる食育
わたしの味 おいしいマクロビオティックごはんはじめの一歩 食べ方しだいで薬になる 万能たれ・ソース
私の大好きな野菜料理 私の大好きな野菜料理(2) ポニーキャニオン 栗原はるみ/栗原はるみ幸せになるレシピ(3 ごちそうさまが、ききたくて。

とんかつ・コロッケ・揚げ物料理




アマゾンの本はこちらです! 
   
      φ( ..)

アマゾンのお料理の本
posted by ☆れもん at 13:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月25日

今日はすっきりと!朝は、野菜ジュースで!

0525ジュースkaka.jpg

昨日のどんよりとした頭痛から激痛までの一日と比べて・・
本当に気持ちのいい一日が過ごせそうです。。
いけませんね〜 早寝 早起きで体調を整えないと・・
今日は、野菜ジュースで気持ちもリフレッシュです!
先日、オークションでラケットを落札・・ドキドキしますね。。 (><)
振込みに早く行って来なければ! 
オークション・・ 一度やってみたいな・・・

野菜の大切さをとくとくとご紹介しています。。ぜひ ごらん下さい !
posted by ☆れもん at 12:56| Comment(0) | TrackBack(1) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月20日

葉酸っていちごも入っているんだよジュース♪

0420いちごジュースka.ka.jpg

いちごも葉酸が入っているのですね・・
ビタミンCの代表の一つのいちごですが・・
嬉しいです〜♪
今日は、いちごの美味しいジュースということで・・
いちごたっぷりに・・
もっと飲みやすくカルピスを少々水でわったものをミックス〜♪
もう・・
もう・・・
(><)いうまでありません。。 ほっぺおっこちそう〜♪



詳しい葉酸について説明していますので・・
ぜひ、本館のほうへ・・・



れもんずカフェ本館のこの記事へ・・・
posted by ☆れもん at 17:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

さて!葉酸補給ジュースは!

0420葉酸素材ka.jpg

ヤフーのトピックスに9割の妊婦さんが葉酸不足・・と
ありました。。

ヤフーのトピックスニュースのこの葉酸のニュース

以前、れもんずカフェでもビタミンB群に属する葉酸のお話をしました。
どんなことかな・・・ と思ってクリックすれば・・・

(@@  集中して画面があかない・・・ 

へぇ〜 すごいね! 


今日は、葉酸のことでジュースを紹介しようかな〜とお買い物。。
日頃使ってるもので 結構 葉酸って入ってるよ。。
それが不足ということは・・・やはり野菜離れかな〜…σ(’’*)
果物だったら「いちご」も葉酸が入ってます。。少ないけどアボカドも・・♪
いろいろ勉強すればおもしろいね(*'v'*)

さて!今からジュース作りましょう。。。 どの材料で作ろうかな〜♪








れもんずカフェ本館
posted by ☆れもん at 15:44| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月17日

朝食

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おはようございます。。
あっという間に朝がきます。。。 ヾ(^^;
お弁当は、間に合いました〜♪
少し遅れて困らせましたが・・・どうにか写真も撮らせてもらえました〜
今日は、ちょっとご飯を意識しました。。
一番食しているのはご飯ですもの・・
そしたらちょっと工夫して、よりデトックス!より栄養価を高めて・・♪
はじめて使った黒米は美味しかったですよ〜黒ハート
問題は、子供たちが食べれるか・・・だったので・・
だけど、美味しいっと言ってくれました・・ぷち姫もなんとかクリアかな・・

そんなご飯と朝は、汁物があればばっちり♪
汁物は、具沢山・・特に根野菜がいいですよね
朝は、お腹が空っぽ・・・デトックスの効果抜群です。。
お味噌汁もスープやジュースと同じです。。
体にしみわたる食に、ちょっとだけでけ意識しただけでも違ってくるはずです・・
日本食は、世界的にも注目されています。
主食+一汁三菜という伝統的な日本食は最高のデトックスなのです。


私も朝は、お弁当作りにバタバタしますが・・・
朝は、一番気を使って ゆっくりと食卓に向かわせることが大事なんだと思いました。
ちょと新学期からは、今年の目標で頑張りたいと思います!
朝ご飯を豪華に!!
メニューではないですよ〜 朝の時間に余裕をもって・・です(><)
それこそが一番の豪華さじゃないかと・・・(^m^)
出来れば・・・ ご飯・・ 一汁三菜を目標に・・
お弁当のおかずを並べてたら食べてくれますので・・・(*^^)
根野菜中心のお味噌汁をいつも用意してたら・・みんな健康バンザイだぁあ♪

お味噌汁は、我が家でいつも「これ美味しいね〜」っと言ってくれるものに、
いつも同じもがはいっています。。。
それは・・・・  切干大根です。。 (^m^) 旨みが出て、とっても美味しい!
玉ねぎ、あげ、豆腐に切干大根は、最高ですよ♪



今日のお弁当はコチラです


posted by ☆れもん at 08:36| Comment(2) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アボカドチーズケーキ

0316アボカドケーキka.jpg

出来ました〜♪
アボカドチーズケーキ・・・
でも・・ 気になるのはお味かな〜
普通のチーズケーキより、やはり加熱すればアボカドの香りが少ししました
みんなが好きな〜 とは難しいかな〜
アボカド嫌いな人にもわからないから食べてっとは苦しいかも・・
毒だし効果抜群のアボカドをぜひ食べて欲しいのですが・・

ソースを酸味をきかせて作ってみました。。
美味しかったかな〜(*^^)
でも、簡単にできることがわかったので・・いろいろ楽しめることが出来そうです。。 





ふぅ・・・  やっとれもんずにもご用意できて・・・ほっとしました・・・
みなさんにくつろいでもらえるように今日は、雑貨もいろいろ探してみました・・・
まずは、私も欲しいもの〜黒ハート
リネンの雑貨が気になります!ランチョンマットをナチュラルなものにしrていきたいな〜



posted by ☆れもん at 00:20| Comment(0) | TrackBack(1) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月16日

チーズケーキ

0316チーズケーキka.jpg

あっという間に出来そう!
チーズケーキはミキサーで混ぜるだけだから〜♪
今、オープンに入れてきました〜 あと30分で出来上がり〜
きれいにやけたられもんずカフェにだそうかな〜♪(^m^)

ちょうど姫が帰ってきて
「お腹すいた〜〜〜!!」
「おにぎりする?」
「何してるの?」
「(^m^)アボカドのチーズ家ケーキよ〜 40分ぐらい待てる?」
「待つ待つ〜〜〜!!!」

ということで、姫も出来上がりを心待ち・・・
私もとってもワクワクだぁ〜〜♪


ミキサーに材料いれて混ぜるだけ あとは、30分オープンね〜♪





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2006年03月09日

☆エスプレッソで朝食を・・

0309朝食ka.jpg


つづきは・・・

朝食には、ハムとレタスの簡単な朝食をご用意致しました〜(*^^)
パンは、ブルーベリーのベーグルです。。
ブルーベリーの甘い香りがふわっとしますよ・・
一緒にのんで頂きたいのは、エスプレッソです・・
珈琲は、カプリチオ・・・ なめらかで豊潤なおお味ですよ・・
珈琲をいれるときに、部屋いっぱいにエスプレッソの香りがふわ^^^っとしています。。
0307ネスプレッソka.jpg
簡単にエスプレッソやカフェラテ・・いろいろなフレーバーコーヒーを楽しめます。。
ラテができますから・・抹茶ラテ、ハニーラテ、キャラメルマキアート・・
たくさん出来ますよ〜・・・
そんな香りと一緒に、ベーグルサンドとエスプレッソをどうぞ・・
ちょっとメニューをご紹介しましょうね・・(*^^)


☆過去記事

・抹茶ラテ

・ほっとなチョコなひと時を
・シナモンミルクティー
・キャラメルマキアート
・ハニーラテで、はちみつの栄養を・・
・コーヒーダイエットあるある大辞典より



ネスプレッソは楽天にあります。。
珈琲のカプセルは電話やFAXで申し込んだらすぐに送ってもらえますよ。。

NESPRESSO コンセプトマシーン レッドネスレ日本 コーヒーメーカー Nespresso D290 ネスプレッソ コンセプトマシーンC190 ブルー


コーヒーの栄養については、れもんずカフェでご紹介していますので
どうぞ 起こし下さいませ・・・コチラ


れもんずカフェ トップはコチラから



posted by ☆れもん at 12:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月06日

セロリを使った野菜ジュースはいかが〜(*^^)

セロリを使ったジュースをご紹介しています。
セロリの栄養効果はビタミンCやビタミンAが豊富なセロリのジュース・・詳しくはコチラ
セロリを効果的に食べる食べ合わせを考えた焼き飯をご紹介。。詳しくはコチラ

どうぞ、健康をこの手に ヾ(^^ 

どうぞれもんずカフェへ お立ち寄り下さいませ(*^^)
posted by ☆れもん at 16:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ・料理・レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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