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ようこそ れもんずカフェへ
ようこそ いらっしゃいませ れもんの台所です

子供の背をのばすためにはじめた手作りのジュース。。にんじんやアボカドの栄養に魅了され、
本館れもんずカフェでは、アボカドの料理や、手作りジュースや健康レシピ・簡単なおやつをご紹介しています。
健康ジュースを作っていくうちに、体にやさしい素材を使って作り始めたにんじんりんごジャム♪
ネットなどでも200個の販売をすることができました(^^)
無農薬のにんじんとりんごを丸ごと使ったジャムはいかがですか♪o(〃^▽^〃)o

2009年06月26日

お弁当はリラックスの宝箱かな〜(^^*)

0626お弁当.jpg

最近、 ちょっとお弁当作りがマンネリ化です(−−;
気を引き締めて (お財布しめて )
それでもアイデアで楽しいお弁当にしたいな〜と
今週の反省です(;;)

美味しくて彩りも大事だし 何より 末っ子プチ姫が育ち盛りです!
そしてスポーツ選手だから よけいに考えてあげなくてはと反省です
でも いつもきれ〜いに食べてくれるのは姫
いつも美味しいっと完食してくれます

でもぷち姫さん〜 (−−)結構 好き嫌いが多いことにに
最近気づきました・・
食べ残しも多い・・ これはちょっとプチ姫こそ喝!!ですね

ご飯は最近、ビタミン ミネラルが多い玄米にしました
16雑穀米も腸の働きがとてもよくなるので よく使います
なれてくれば 玄米が美味しいっと思うようになりますね


来週はちょっと頑張ってお弁当作ります!!


今日のお弁当のレシピはこちらから



*保冷のふたのお弁当は 冷たいサラダや果物に最適ですよね〜(^^*)




タグ:お弁当 弁当
posted by ☆れもん at 12:25| Comment(2) | TrackBack(0) | ・料理・お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
まいにちのお弁当だからこそ、
いろいろ考えるんですよね。。。
自分が高校生だった頃、
母に「彩りきれいにして!」って注文したことがありました。
兄は色よりもボリューム重視で
「どっちかにして!」って母が困ってたっけ・・

そんなことを思い出しながら、
やっぱ女の子は「彩り」かなぁっと
赤や黄色に緑・・・と考えていくと
ついつい野菜中心になってます(^^ゞ

主食を玄米にするとそれだけでいろんな栄養入ってるから
おかずは野菜中心で十分なのだと
マクロビオッテクの体験料理教室でおっしゃってました。
その時は、肉や魚は一切使わないメニューでしたね。
「へぇーっっ!!」と思いながら作った記憶があります。
Posted by らべんだー at 2009年06月26日 23:43
それだけ雑穀米は栄養満点なのですよね!

姫は何でも美味しいと食べてくれますが
プチ姫は夕方からかなりハードな練習なので
もっと食べてほしいなぁ〜

玄米♪続けていきます(^^*)
Posted by at 2009年06月27日 01:22
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