柱とけい.gif
ふわり本とカフェ.gif
ようこそ れもんずカフェへ
ようこそ いらっしゃいませ れもんの台所です

子供の背をのばすためにはじめた手作りのジュース。。にんじんやアボカドの栄養に魅了され、
本館れもんずカフェでは、アボカドの料理や、手作りジュースや健康レシピ・簡単なおやつをご紹介しています。
健康ジュースを作っていくうちに、体にやさしい素材を使って作り始めたにんじんりんごジャム♪
ネットなどでも200個の販売をすることができました(^^)
無農薬のにんじんとりんごを丸ごと使ったジャムはいかがですか♪o(〃^▽^〃)o

2009年06月24日

ご飯を美味しくお弁当作り〜♪

0624お弁当.jpg

今日もおかずは簡単にできるものばかりです(^^;
・鶏肉の照り焼き
・オムレツ 少々の塩だけ アルミカップにケチャップをのせる
・アスパラとしめじの塩コショウ炒め
・トマト

ご飯が16雑穀米にさつまいもを だし袋をそのまま粉をいれる

お米  3合
16雑穀米 1袋
博多うまだし1袋
塩 小さじ2分の1ぐらい


お弁当には上から胡麻をかけて

玄米や16雑穀米にすると とても腸が快調になります♪
元気がでます!味も美味しい!大好きですね
玄米は確かにかたいけど すごくよく噛みます
食するという意識がたかまりますね
これからも 続けていきたいです(^^*)




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


天然のだしを作るつもりでいたのですが
このおだしだったら安心してしかもとても美味しいです!
おすすめですよ♪
袋ごと あけて炊き込みご飯も大丈夫!
なんでもできます! ソーメンのつゆもすぐにできます

<お取り寄せできます 送料無料の3パック商品>




ラベル:お弁当 弁当
posted by ☆れもん at 14:35| Comment(2) | TrackBack(0) | ・料理・お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。